お疲れ様です。
札幌営業所の津田です。
最近風邪が流行ってますよね😢
自分も6月中旬に体調を崩しました。
原因は色々あると思うのですが
一番は「食」だと考えています。
題名にもある「薬食同源」とは
日々、体によい食材を食べて健康を保てば、
薬などは必要ない。
と言う考えです。
自分はつい最近まで昼飯代をケチって
白米とミートボールしか
食べていませんでした😭
それで体調を崩して病院に行くと
結局お金が高くつくんですよね😭😭
体調不良は
仕事にもプライベートにも
支障をきたすので
しっかりご飯を食べて
体調面気をつけていきます😢
家に帰ったら手洗いうがいも
欠かさずやります！
以上「薬食同源」でした👋
本日もお疲れ様でした。
来月もよろしくお願いします！