登山

もうじきゼスト臨時山岳部が始動します。
少し前からちょっとずつ準備をしていますが、一つだけ全く出来ていない準備があります。
それは…
体力づくり！！
今期に入って１ヶ月半が経ちましたが、全然運動をしていません。
普段座りっぱなしなうえに移動はほとんどが車。
こんな状態で登山をしようとしています。
このままでは登山が出来るとは思えないくらい体力が減っていると思われるので土日などはウォーキングなどをして少しでも体力をつけなければと少し焦っています…。
どなたかウォーキングのほかに少しでも体力づくりになるようなものがあれば教えてください！！
※ただし走るものは却下です。