老い？

お疲れ様です関東営業所の本吉です

みなさんは最近運動してますか？

自分はこの間久しぶりにバスケ🏀をしたてきたのですが、ここ何年もやっていなかったせいか昔やっていたような動きも思うようにできず“これが老いか？“と感じました。

そのあと一通りバスケをやって帰ったのですが

翌日朝起き上がるのもしんどいくらいの筋肉痛になり、適度な運動を日頃から心がけていこうと感じた出来事でした