スポーツでリフレッシュ！！

お疲れ様です！本社の村山恋音です！

今日は今までの疲れなどをリフレッシュするために鷹栖体育館で卓球をしてきました！！

免許を取ったため移動手段が自転車から車になったということもあり、久しぶりに運動したこともあるので体力の衰えをとても感じました💦

しかも普段使わない筋肉も使ったから筋肉痛がすごくて明日からの仕事に影響が出ないか心配です😓

ですが、毎回卓球に行く前はWiiのWiiスポーツでイメトレをしてから打ちに行ってるので調子はバッチリでした！

高校の友達や一緒に打ったおじさんやお兄さん方ともたくさんコミュニケーションがとれたのでこういう機会も大事だと思った今日この頃でした😊

前日の練習風景↑

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