お疲れ様です！Missyことガーデンファクトリー＆Ｗｅｂ担当の三島です。
以前、歩くスキーで左手首を負傷した件、ご心配をおかけしました。いろんな方から温かいお声がけをいただき、本当にありがとうございました。
おかげさまで、先日ようやくお医者さんから「骨はもう大丈夫。あとは自主リハビリで！」というお墨付きをいただきまして、ようやく、しばらく休んでいたトレーニングを再開しました！
これでまた運動不足を解消できる！と少し安心しました。
ただ、やはりブランクは否めません…。特に左手の握力は、右手の半分くらいという、なんともアンバランスな状態です（通常はそこまで差はないそうです）。
日常生活でも、ものをしっかり握れないため、少し前まで、ペットボトルや密閉容器のふたが開けられませんでした…。
リハビリの甲斐あって、そこまで日常生活に支障はなくなったのですが、たまに少し重いものを持ったり、力がいる場面になると「あれ？こんなに力が入らないんだ…」と、ちょっぴり切なくなる瞬間があります。
まずは、この左手の握力を、以前のように使える状態に戻すのが、当面の目標です。
そういえば、今年の2月の研修旅行。実は、バナナボートとシュノーケリングに、挑戦してみたかったんです！でも、この左手では、体を支えるのが難しそうだと判断し、今回は見送りました…。来年こそは、万全の状態でリベンジしたいと思います！今から、こっそり握力強化に励みます！
トレーニングを再開して、心地よい疲労感を感じています。焦らず、自分のペースで、少しずつ体を慣らしていければと思っています。