わたしの言語化術

さて。なにを書こうかとかれこれ10分が

経とうとしています。

なぜパッと言葉が浮かばないのか…

それは自分の気持ちを言語化する言葉が足りていないのだと思います。または、言語化する機会が少ないのだと思います。

私は昔から、自分の気持ちを言語化することがあまり得意ではありませんでした。(幾度となく言い続けてきましたが。この度ついに過去形になりました。やったあ)

自分がどう思っているのか、自分はどうしたいのか、自分自身に問うこともなく…なんというか…自分の気持ちが「わからない」もっとひどく言うと、考えることすら「めんどくさい」でした。

でもそういうことを重ねているとどうなるか…まあもう一目瞭然ですよね。自分というものがなくなるのです。自分で判断できない。自分で決断できない。つまり自分に責任を持てない。自信がなくなる。自分で決めたことではないしと責任転嫁し他人や環境のせいにする。

なんというか、、、我ながら最悪。ですが、それも自分。しっかり現状を受け入れましょう。

でも、大丈夫です。

心がモヤモヤしたり漠然と不安がつきまとう時は、まず、自分の気持ちを素直に書き出してみるといいかもしれませんね。なんでもいいですよ。携帯のメモに残すなり、紙に書くなりなんなりと、各々のやりやすい方法で。でも、公共の壁とかベンチはやめましょうね。

すべての人に当てはまることではなく、これはあくまで私の持論なので人それぞれだとは思いますが、社員のみなさんのみならず、どこかで見てくださっているかもしれない全国の方々へ向けて…

ご自愛ください。

これにつきます。

年々、歳を重ねるたびに、自分のことを大切にすることは本当にほんとーーーに大切なのだなあとつくづく思う今日この頃です。

あ、怪しいヒラサワ教ではありませんので悪しからず。