体重

お疲れ様です！業務のあきのりです！

最近ガリガリだと煽られる事があったので久しぶりに体重計に乗ってみると55キロしか無く流石に焦りを感じました。あまりにも体重が増えなさすぎて重いものを持ったりすると周りから不安がられる事もあるので、2月の健康診断までに60キロにはいけるよう頑張ります。

もし筋トレをしている方などで増量の為に食べている物などがあれば是非教えて頂きたいです！