夏バテ

お疲れ様です！
最近は暑いがずっと続いていて昨日はラジオで旭川37.5だったと言っていて連続の猛暑日もこれまでの記録を超えてるということでじゃっかん気分がうへーってなってたんですがこれまでの人生で夏バテとかはあんまりして来なかったと記憶してるんですが今日家でセコマの豚丼ぐらいの多さだったんですが食べてて食べ終わった時間見たら45分ぐらいかけてました。遅いかもしれないですが夏バテ予防何かしようと思います！