筋トレ

お腹周りや足周りがずっとムチムチしているのが気になっていたのですが、筋トレなどをする気が起きずずっと気付かないふりをしていたのですが最近｢これ以上は流石にやばい…｣と思うようになり筋トレを始めました。
毎日筋トレをして毎食ではないのですが軽く食事制限をするようになってから少しづつ筋トレの効果が出てきてお腹周りが引き締まってきました。
一人暮らしをしてから食生活が乱れまくって体のラインが気になっていたのですが、今少しづつ改善してきているので自分の理想の体型になったら満足して辞めるのではなく、そのままキープできるようにこれからも毎日筋トレを続けていきたいと思います。