コロナで騒がれているご時世ですが、冬は風邪やインフルエンザ、ノロウイルス等々増加してくる時期です
私は昔から身体が強い方では無いので風邪予防をしています
ヨーグルトを食べると良いらしく免疫力が下がらないみたいで最近食べ始めました！
お腹が弱いので食べ過ぎるとすぐお腹がやられてしまうので、3個入りで販売しているヨーグルト1個食べます
脂肪ゼロのもありますが砂糖入っていないと苦くて嫌なので砂糖入りのもの買います笑
皆さんも予防としてヨーグルトどうでしょうか！
後、おすすめのヨーグルト等あったら教えてください
風邪予防
2件のコメント
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仁べえさん
ありがとうございます！頑張ります！
すぐには効果は現れないので、何事も
続けることが大事ですよ！！ 頑張ってね（＾。＾）