ちょっと遅れましたが、謹賀新年あけましておめでとうございます。
昨年も歳のせいかあっという間の一年でした。
ここ１ヶ月ぐらい前からですが夜に布団の中に入って一時間以上眠れないが悩みだったのですが、
私がよく見ている某サイトで紹介していたyoutubeで150万回以上も再生されている１０分程度の動画なんですが「催眠誘導効果絶大」とまで書いてあったので見てみたのですが、夕日をバックにＢＧＭが流れている程度でこれを寝る前で見ると直ぐに眠れるようになったので、寝付けない人にお勧めします！！
仕事中には見ないでね（^_^;
リンク先はココ→http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=asg8XMzOvCE
眠れない夜は…
眠れるようになったのも
年齢のせいです。
眠れないのは
年齢のせいだと諦めましょう。