座り方でも肩がこる😨

お疲れ様です
東北営業所貼り場の新沼です
最近 肩が硬く、どうにかほぐれないかと
中学生の時に部活の顧問に教えて貰ったストレッチを思い出してやってみました。
何回もつりました。。
そもそも肩がこることに何か原因があるのではないかと思い調べていたら
1つピンとくるものが上がりました！
「座り方」です。普段生活の中の動作ですよね。
座り方を少し意識して変えるだけでほんとに変わるものなのかと
家ではちょっとだけ期待して座り方を変えるようにしています。