ブルーベリー効果

おつかれさまです！
関東は長袖でも過ごせる日がちらほら出てきて、夏、あっという間だな~と思いました。
夏が終わると繁忙期が来るということで、生き抜けるか正直ビビってますが、頑張りたいと思います。
最近、ブルーベリー(冷凍)にハマっていて、週4くらいの頻度で食べてます。
私、和菓子から洋菓子まで甘い食べ物が心の底から大好きで、
気付いたらほぼ毎日、今日は菓子パン、今日はアイス、今日はケーキ、今日はお団子……って感じで糖分過剰摂取してた時期がありました。
このままではマズイ！と思ってフルーツならいいかな？と何となく冷凍フルーツコーナーにあったブルーベリーを食べ始めたのがきっかけです。
基本ブルーベリーにはちみつをかけて(甘さが足りないので)食べてますが、超美味しいです。
高校の同級生がお酒を冷凍ブルーベリーで割るのが美味しいと言っていて、それも試しましたが、あまりお酒が強くないのに進みが早くなってしまい、冗談抜きで死にそうになったのでこれはやめました。
ブルーベリーの効果として有名な視力向上や目の疲れに効くなどは、視力が良くなった感じはしないですが、なんとなく目が疲れにくくなった気はします。これで眼精疲労から来る頭痛等も防げればいいなと思います。
今のとこはちみつかけて食べる食べ方しかしてないので
ブルーベリーの美味しい食べ方募集中です！