先日、知人が「去年の今頃からダイエットして7キロ痩せた」と言っておりました。
食事の工夫で痩せたそうで、無理に食べるのを我慢するではなく食べるものを変えたたりしたそうです。。。
そう言った彼女はとても輝いておりました。人間、7キロも痩せるとホントに綺麗になるもんです。。。
何が素晴らしいって、彼女はとても忙しい仕事で余裕が無いだろうにキチンと食べるものを考えて努力したことが本当に素晴らしいと思います。
私も日頃の怠惰な生活を見直し、ちょっとでもスリムになりたいと思いました。
目指せ!マイナス5kg!!
2015年は健康的な生活を送りたいと思います。
ああ、痩せたいなー(´Д`;)
わこ>知らない間に入部させられとったw 本気だすよ!!
しおんちゃん>いや、ホントだよねー!!私はいつも3日坊主で終わってしまいます(^^;)
続ける努力がごいすー!!ですね(*^^*)
zestダイエット部入部確定ですね(^O^)/