元々肩こりがひどいので
たまに奥歯が浮く感覚に襲われる事があるのだが
今回は相当ひどい。
もう何日もまともに食事ができておらず
夜はおかゆ生活が続いている。
病院に行くと
顎関節症(がくかんせつしょう)の疑い有りらしい
この症状には色々あるらしく口を開けれなかったり
アゴが外れたりするのが一般的によく聞くが
自分の場合はとにかく噛め無い。
ただそれだけだ。
原因は色々考えられるらしいが
力仕事などで歯を食いしばることが多いと
なったりもするらしい。
とりあえず湿布とマッサージ
痛み止めで様子をみながら
アゴは極力動かすなとの事です。
それでも改善が望めないようなら
マウスピースをつくるらしい。
マウスピースか…..。
格闘家みたいでちょっとだけ
カッコ良いかも。
家では毎日こんな感じです。
食いしばる様な作業は
皆さんに全部押しつけて
ゆる~~~く
頑張るぞ!!
ぼくも肩こりがひどいらしいのですが自覚がなく
腰が痛くてマッサージいったり、たまにコミュニケーションでオダチ屋さんが軽く肩を揉んでくれたときに「ガッチガチだな」と言われます。
肩こりがある人は側頭部(耳の上あたり)も凝り固まるそうです。髪を切りにいったときに「肩こりひどいですね」と言われました。
個人的には、マッサージすると揉み返しがひどいのでできるだけストレッチをするようにしています。
ストレッチポールおすすめですよ!
自分の身体のメンテナンス
しっかり
頑張ります。
私も肩こりが凄く…困っています。
今は特にデスクが多く目からも来ています。
肩こりは先ず、常に全体に肩を回し、腹筋に力を
入れる様にした方がいいみたいです。
噛み合わせが悪い場合はガムをかじるか
やっぱり歯の矯正ですね。
体が資本だから、悪い所(親の遺伝以外)はチャンと
直す心がけをしてください。